爱开始的地方

　　1.含有弓形虫的食物

　　在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等先天性缺陷，几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。因此，在食用肉类的时候，应该彻底熟熟后才能食用。而切菜用得砧板避免生与熟的肉类一起切，以免熟肉受到生肉中弓形虫的感染。

　　2.酸性食物

　　我国传统在缓解孕吐的时候，都会选择一些酸性食物。但是，其实过多的酸性食物和药物是导致畸胎的因素之一。因为酸性食物会使体液酸化，使孕妇产生消极情绪，从而使母体内其他有毒物质分泌增加，造成胎儿唇裂等其他器官发育畸形。

　　3.猪肝

　　由于现代饲料为生出快速催肥，因为在动物的肝脏中会大量储积维生素A。适当的补充维生素A是必须的，但是如果过量，几乎能对身体的每个部分造成伤害，甚至有失明和生命危险。

　　4.罐头鱼

　　孕妇应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。食用水银超标的食品会影响宝宝脑部神经发育，造成学习能力的缺陷。

　　5.摆放时间过长的土豆

　　在食用土豆的时候，如果觉得口中发麻，就应该立即停止食用，以防由于土豆中的龙葵素中毒。而且，摆放时间越长的土豆生物碱含量越高，过多使用可能会影响胎儿正常发育，导致畸形。

　　孕期很多孕妇都会胃口大开，但并不是自己想吃的东西都能吃。在食物方面，应该先考虑它的营养性，其次才考虑自己的口味。对于禁忌的食品，准妈妈们一定要坚决远离。