怀孕期间,孕妇的身体会有较大的变化,尤其是乳房胀大,会使乳房皮肤紧绷。很多孕妇会担心产后乳房的收缩会导致皮肤的松弛和干燥,使乳房干瘪变形,不再拥有产前的完美曲线。因此,怀孕期间的乳房护理尤为重要。下面是孕妇应注意的几个护理方法。 1.补充水份养份:给乳房补充水份和养份,配合正确的按摩方法,以保持乳房皮肤的弹性和健康。按摩乳房方法: a.双手同时从胸部的中间向外拉圈,缓慢地推至腋下,再继续向肩颈部推。 b.双手沿着乳房外侧,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止松弛。 c.左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟,右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。 2.清洁护理:清水是清洁乳房最好的方式,孕妇注意不要用碱性的肥皂或沐浴露清洁乳房及周围皮肤,这会使乳房表皮干燥、易敏感。由于孕妇的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有孕积垢和痂皮,强行清除可伤及表皮,应先用植物油,如麻油、花生油或豆油涂敷,使之变软再清除,并在乳头上涂防裂油。 3.乳头按摩:孕期5个月后,准妈妈要轻轻按摩乳头,使乳头能够适应外部的刺激,防止因哺乳造成的乳头皲裂。按摩乳头方法: a.用...
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