糖醋带鱼可以刺激孕妈咪的食欲,并具有开胃作用。 糖醋带鱼 原料:新鲜带鱼500克,植物油、醋、白糖、酱油、料酒、葱花、姜适量。 做法:先把带鱼的头、尾、内脏及肚内黑膜、腮等去掉,然后冲洗干净;把带鱼切成10公分长的段,用适量料酒、姜丝、酱油浸泡约30分钟;把渍好的带鱼段放入锅里烧热的植物油里,一边炸一边翻动,直至两面都呈金黄色时捞出;锅里留下适量底油,先把葱花煸香,再倒入炸好的鱼段和适量料酒,盖上锅盖焖几分钟;加入白糖、醋等再焖几分钟即熟。 营养小提示: 糖醋带鱼酸甜可口,有助于孕妇开胃,可以刺激孕妈咪的食欲,而且带鱼中富含丰富的钙、磷,能够帮助孕妈咪的身体补钙,是一道非常适合孕期食用的菜肴。
搜索家庭日记:
日记分类:
常用标签:
-
中晚期 健康宝宝;孕期打造健康宝宝; 冬季补钙;缺钙 准妈妈;防辐射 叶酸 婴儿床垫 孕中期准妈妈;孕期 孕晚期 孕晚期胎教;孕期胎教 孕晚期贫血; 孕期 孕期乳头; 孕期保健; 孕期保健;妊娠期保健 孕期保养; 孕期偏头痛;孕期症状 孕期妇科病; 孕期宫缩; 孕期急性阑尾炎; 孕期感冒;孕期预防感冒 孕期感染;泌尿道感染 孕期护理;孕晚期;临盆 孕期疾病; 孕期疾病;尿路感染 孕期症状; 孕期症状;失眠;尿频 孕期症状;孕八月 孕期症状;孕期营养 孕期症状;腰酸背痛 孕期瘙痒; 孕期禁忌食物;孕期饮食 孕期胀气; 孕期营养;营养过剩 孕期食谱;孕晚期 孕期食谱;食谱 孕期饮食; 孕期饮食;宝宝近视 孕期饮食;营养饮食 孕期饮食;饮食 孕期;孕早期 孕期;胎教 孕期;辣椒 尿路感染症状; 尿频症状 怀孕 性侵 抑郁症;孕期 挑战 教育 泌尿道感染;孕期 激励 相信 睡眠 维生素 胎儿畸形;饮食 胎儿耳聋;孕期保健 胎盘前置; 腰疼;孕期 腰疼;孕期保健 腿部水肿;孕期腿部水肿; 营养饮食;孕期;胃口 补血食谱;孕期饮食 质疑 贫血 铁剂 障碍性贫血