20150520 写于 2015-05-20
下面小编就说说孕妇吃辣椒的好处： 首先，辣椒的营养成分很丰富，每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能。 辣椒的功效也很丰富，辣椒不但可以预防疾病，还可以促进孕妇饮食，因为辣椒含有丰富的维生素C和较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，辣椒还可以开胃，使他们增加饭量。 其次辣椒对孕妇血液循环有很好的增进作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。 另外，辣椒还可以美容养颜，这一点相信广大女性都不太相信，都说吃辣椒脸上会长小痘痘，怎么会可以美容呢？ 辣椒中含有一种特殊的物质，这种物质可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，还能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显着，从而起到减肥的作用。 所以孕妇适量的食用辣椒对身体各个方面还是有帮助的，结合孕妇自身情况适量添加，切不可盲目吃大量辣椒免得适得其反哦。