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　　孕妇可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：

　　适合贫血孕妇的三款食谱：

　　当归生姜羊肉汤

　　取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。每周3～4次，连用30天。

　　花生柯杞蛋

　　取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10～15天。

　　枸杞大枣粥

　　取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。每天3～4次，连服30天。

　　孕期贫血没关系，主要是及时对症下药才可以，采用食补补血，不仅可以有效预防孕妇贫血，也有助于腹中胎儿健康发育。