爱开始的地方

　　孕后2-3个月，很多孕妇有肚子胀气的感觉，好像一股气在腹内窜来窜去，总想放屁或打嗝。这种感觉在早上和晚上的时候感觉较强烈，其实这并不是病。

　　肚胀原因：我们所说的“肚胀”，其实是胃在胀。由于怀孕后子宫的增大和内分泌的改变，孕妇容易出现消化不良，经常放屁、打嗝就是这个原因。

　　医生建议：孕妇在吃饭时要细嚼慢咽，多吃容易消化的东西，少吃过于油腻、粘糯、刺激性食物（米饭容易产酸，对孕妇的消化不利，所以不建议多吃）。饭后要适当的增加运动。

　　如果胃胀的厉害，可以喝杯柠檬水酸减少胀气，顺时针揉揉肚子，躺下来放松一下。平时可以多做足底按摩，保证排便通畅。胃胀过了三个月以后会得以改善的，所以准妈妈们也不要因此坐立不安，过分担心对孩子也不好。