20150520 写于 2015-05-20
妈妈在怀孕期就已经给胎儿吸收全面丰富的营养了，胎儿营养吸收好就会发育的好，出生以后的皮肤也会红润细腻。 水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。向孕妈妈推荐以下水果： （1）柠檬含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等；以及富含的维生素C能提高身体的免疫力，预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻；另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。 （2）香蕉富含的钾元素有助于消除水肿、稳定血压、保护肠道；香蕉中还含有一种特殊的氨基酸能帮助解除忧郁让人开心快乐起来；建议每天吃1～2根。 （3）红枣益智健脑、补中益气、养血安神、增强免疫力了、降低血压，是孕妈妈和爱美女性不可或缺的滋补佳品。 （4）木瓜肉质嫩滑甜美、营养丰富，有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃的功效。 （5）板栗含有大量叶酸，能预防胎儿先天畸形的发生，板栗还富含维生素E和B，能预防流产、增强生殖功能并促进胎儿发育；钾元素能消...
20150520 写于 2015-05-20
通常情况下，有一部分孕妇会在怀孕3～4个月的时候，出现小腹胀痛的症状，有的准妈妈怀疑是急性阑尾炎的病态表现。如果按压孕妇的腹部没有疼痛的感觉，那就不是急性阑尾炎的表现。所以对于孕期急性阑尾炎的特点及治疗，准妈妈必然详细了解，提高警惕。 怀孕期急性阑尾炎具有以下特点： ①妊娠期间孕妇患了阑尾炎后，炎症容易扩散，使胎儿缺氧，同时引起子宫收缩，造成早产或流产。 ②妊娠期间孕妇盆腔器官充血，阑尾炎症发展迅速，故阑尾穿孔及坏死率较高。 ③孕妇在怀孕后期发生阑尾炎，会由于腹部隆起，造成腹部压痛点不明显，腹肌紧张不典型，容易被误诊。 孕妇得了急性阑尾炎怎么办？ 首先，孕妇要对对急性阑尾炎有足够的认识，提高警惕。孕妇在怀孕3—4个月时，由于子宫胀大而有小腹胀痛。如果按压腹部没有压痛，就不是急性阑尾炎的病态；如果孕妇出现右下或右侧腹痛且持续不缓解，有时难以忍受；同时伴有恶心呕吐、发烧等症状；再加上按压右侧腹有明显疼痛，腹肌也较硬，则是急性阑尾炎的征象，应立即去医院检查。 其次，医生会通过详细的体格检查、化验白细胞等作出诊断。对于早期急性阑尾...
20150520 写于 2015-05-20
孕期尿路感染是孕妇常见的感染类疾病之一。通常尿路感染是由于膀胱、尿道、肾盂、肾实质发生炎症所致，引起尿路炎症的致病菌80%是肠道的大肠杆菌、变形杆菌、粪链球菌等细菌。尿路感染患者中，女性比男性多，尤其在妊娠期的女性中更为多见，且易反复发作。下面是尿路感染的3大症状和4大原因： 尿路感染的3大症状是： 1.尿频：排尿次数增多，且每次尿量减少。 2.尿急：有尿意时需要立即排尿，常伴有尿频。 3.尿痛：排尿时膀胱区及尿道内有疼痛感觉，多为挛缩样疼痛或烧灼痛。 引发孕期尿路感染的4个原因： 1.分泌物增多。怀孕期间，孕妇阴道的分泌物会相应增多，且受激素影响分泌物的酸碱度降低，有利于局部细菌的滋长，成为尿路感染的源头。 2.输尿管扩张。受逐渐增大的子宫的压迫，输尿管会被动性的扩张，同时在孕激素的作用下输尿管壁肌张力降低，蠕动减弱、减慢，使有利于细菌的逆流向上。 3.尿液含糖高。孕期肾排糖阈降低，尿液中葡萄糖、氨基酸含量增高，细菌易繁殖。 4.排尿不通畅。到了孕晚期，孕妇膨大的子宫会压迫膀胱和输尿管，从而造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿...
20150520 写于 2015-05-20
准妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多！如果患上感冒，准妈妈们不要消极拖延，应积极就医。 简单7招，远离感冒！ 1.无论天气多冷，每天坚持开门窗3次，每次半个小时以上，保持通风。 2.只要天气情况允许，每个礼拜坚持晒一次被子。 3.每天吃猕猴桃或柑桔类富含维生素C的水果一个，增强抵抗力。 4.尽量少去人多的地方，尤其在政府发布各种传染病警报的时候。实在要去，一定要戴口罩，回家后洗脸、洗手。 5.周围有亲人感冒，必须及时通报孕妇，并自动隔离为“疫区”，孕妇避免接触。 6.感冒末期最容易传染，亲人感冒必须在症状消失后3～4天，才能解除“隔离”。 7.万一老公感冒了，也必须彻底隔离，比如让老公回婆婆家住，或孕妇住回娘家，改由别人照顾。 怀孕期间吃药要注意 1.抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，...
类别：知识
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标签： 孕期感冒；孕期预防感冒
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20150520 写于 2015-05-20
怀孕期间，孕妇除了要适应饮食、生活的改变，还要注意预防孕期疾病。孕期感染就是常见的孕期疾病。由于激素的变化、抵抗力的下降等原因，孕妇更容易发生感染，常见的孕期感染有下列五种，让我们详细了解感染的原因及如何预防。 1、霉菌感染 霉菌感染容易发生在怀孕后期。它是一种由白色念珠菌所引致的女阴及阴道发炎，在门诊中排名第三位常见疾病，次于非特异阴道发炎。主要是因为怀孕期间，身体内的女性素浓度会升高，进而加速阴道壁肝醣堆积，容易造成白色念珠菌的滋生。严重的会阴部搔痒，需要药物治疗。 如何预防霉菌感染：孕妇在孕期应保持外阴的清洁干燥。建议孕妇每天早晚用清水清洗外阴，也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。切忌用一些专门的洗液来冲洗阴道，这样只会破坏阴道自身的酸碱平衡，引发阴道炎。准妈妈应该选择宽大舒适的裤子，保持透气，不要捂着。 2、寄生虫感染 寄生虫感染的发生机率在孕初期为14%，孕中期为29%，孕后期最高为59%。孕妇主要通过包含阴道鞭毛虫、毒浆虫等感染。89%的感染是无症状，而其它的11%通常是轻微症状，在怀孕初期的感染患者中的四分之三会出现如死胎、周产期...
20150520 写于 2015-05-20
一般情况下，孕妇在临产前都会出现宫缩症状，通常会带给孕妇带来疼痛的感觉，但这是孕期的正常现象。但如果子宫的收缩不规则，如持续时间短则是“假性宫缩”的表现。那么，怎样判断宫缩是否正常呢？假性宫缩指的又是什么呢？ 宫缩的症状及缓解方法： 宫缩时的症状：子宫的收缩是有规律的，即有进展、越来越强、持续更久、次数更多。宫缩的时间变长，通常持续20～30秒，间隔则缩短5～6分钟。大部分宫缩出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。孕妇会感到绷紧、拉扯的痛。疼痛通过有意义的放松其他部分的肌肉是可以克服的，甚至是可以减轻的。 宫缩时的缓解办法：宫缩症状出现时，走动可能会更痛，应平卧，两眼双闭，以鼻深呼吸，屏气，然后长呼气，以口深呼吸放松腹部。此外，丈夫可以转移妻子的注意力，或关怀孕妇，放松妻子的身体来缓解孕妇的疼痛。 假性宫缩的症状及缓解方法： 假性宫缩：子宫不规则的收缩即为假性宫缩。在分娩前数周，由于孕妇子宫肌肉较敏感，会出现较频繁的不规律宫缩，持续的时间短、收缩力弱，常少于30秒且不规则，强度也不会逐渐增加，或只限于子宫下部。一般经数小时...
20150520 写于 2015-05-20
孕后2-3个月，很多孕妇有肚子胀气的感觉，好像一股气在腹内窜来窜去，总想放屁或打嗝。这种感觉在早上和晚上的时候感觉较强烈，其实这并不是病。 肚胀原因：我们所说的“肚胀”，其实是胃在胀。由于怀孕后子宫的增大和内分泌的改变，孕妇容易出现消化不良，经常放屁、打嗝就是这个原因。 医生建议：孕妇在吃饭时要细嚼慢咽，多吃容易消化的东西，少吃过于油腻、粘糯、刺激性食物（米饭容易产酸，对孕妇的消化不利，所以不建议多吃）。饭后要适当的增加运动。 如果胃胀的厉害，可以喝杯柠檬水酸减少胀气，顺时针揉揉肚子，躺下来放松一下。平时可以多做足底按摩，保证排便通畅。胃胀过了三个月以后会得以改善的，所以准妈妈们也不要因此坐立不安，过分担心对孩子也不好。
20150520 写于 2015-05-20
女性怀孕后，身体会发生明显变化。在妊娠早期，也就是怀孕的前12周，孕妇常会产生许多不舒服的状况，以下是怀孕早期常见的症状与处理方式，希望对准妈妈们有所帮助。 1、恶心、呕吐 孕早期，一般从5、6周开始，大多数孕妇都会产生恶心、呕吐等不舒服的症状。这种症状会随着孕周的增加而越来越明显，常在早晨发生，所以又称“晨吐”。一般在孕12周后，症状会自然消失，但少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。 早孕反应是由于怀孕时荷尔蒙的改变所致，不需要特别处理，一般将根据其严重度分成三级： a.轻微呕吐：准妈妈偶尔出现恶心、食欲不振症状，少量多餐，而且每次的食量不要太大，可减轻症状。 b.剧吐：准妈妈一天吐好几次，最好去妇产科就诊。医生有可能利用药物来解除症状。 c.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡：若孕妇呕吐剧烈，将胃液都吐出来，也无法喝水，将会导致缺水及电解质不平衡，此时需要赶快就医，严重时需住院治疗。 2、乳房胀痛 在孕早期，孕妇会感到乳房胀痛、膨大，甚至不适。这是由于女性荷尔蒙增加，刺激乳房小泡和泡管组...
20150520 写于 2015-05-20
很多准妈妈都有这样的感觉，怀孕后自己的胃口有很大的改变。比如孕前不喜欢吃辣，在孕后特别喜欢吃辣，有的则是特别青睐酸食。专家指出，约有74.07%的准妈妈孕后胃口会发生变化，这是由于激素变化造成的。 在怀孕初期，准妈妈可以根据自己的口味，想吃什么就吃什么，而且可以尽量吃，也不必刻意多吃什么或少吃什么。这是因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。所以，准妈妈不能因孕吐影响情绪，注意营养的补充。 大概有68.92%的准妈妈，孕后的食量也会发生改变。很多准妈妈在孕后总是感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。准妈妈“爱吃”并没有关系，但要注意到了怀孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14千克。怀孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。所以，准妈妈在吃之前，要注意选择营养丰富的食物。 避免大量食用过咸的食物。食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。有水肿症状的准妈妈更要注意，在烹调时要少用盐，避免吃腌渍...
20150520 写于 2015-05-20
随着腹部的日益增大，孕妇的重心前移，经常会有腰酸背痛的感觉。这种症状会给准妈妈带来不适，但80.94%的孕妇会出现此症状，所以这是孕期的常见现象。 在怀孕初期，除了早孕反应外，准妈妈也许不会感觉身体有所不适。但是，到了怀孕中、后期，随着腹部的逐渐变大、体重增加，孕妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等症状。一般这些症状都属于孕期的正常现象，所以孕妈妈们不必过于担心，可以通过以下方法缓解。 孕期的腰酸背痛包含的很多不适症状，比如全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠。那么，上述症状应如何缓解呢？ 1、抽筋： 抽筋多发于晚上，可能是由于准妈妈身体的某些部位受到压迫，或者饮食中钙的摄取量不足所引起。因此，准妈妈平时要注意姿势正确，多吃含钙高的食物，必要时可补充钙片。 孕妇要减少弯腰驼背，因为压力往下会使脊柱弯曲，从而容易造成腰酸背痛。所以，准妈妈平时要“姿势正确”、“抬头挺胸”，尽量让重量平均放在骨骼上，可有效预防和减缓腰酸背痛。 2、水肿： 孕妇在怀孕...