20150520 写于 2015-05-20
冬季来临，气温低，温差大，今年的冬天似乎跟往年不一样，天气时好时坏，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此，增加营养、提高机体免疫力，给宝宝一个“安全层”，对于孕妈妈尤为重要。 冬天孕妈一定要有这5宝： 1.葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 2.蜂蜜：蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3——4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 3.牛肉：孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%；含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77...
20150520 写于 2015-05-20
相当一部分孕妇会在孕期出现皮肤瘙痒症状，这会使孕妇感到不适，同时出现烦燥不安的情绪。引起皮肤瘙痒的原因有很多，妊娠瘀胆症就是其中一种，其主要表现为皮肤瘙痒，下面我们来具体了解下妊娠瘀胆症的原因及缓解方法。 妊娠瘀胆症的原因及症状： 妊娠瘀胆症是由胆汁排泄受阻所致。引起胆汁排泄受阻的原因可能是：孕妇体内雌激素水平过高；促进胆红素代谢所必需的酶类受到抑制；增大的子宫、胎儿压迫胆管；遗传、种族、环境因素影响等。 胆汁的淤积会影响母体与胎儿间物质交换和氧气供应，威胁胎儿健康。有关资料显示，妊娠瘀胆症可导致44%的早产，22%的胎儿宫内窘迫，35%的胎儿宫内死亡；同时还会增加产妇大出血概率。妊娠瘀胆症主要表现为皮肤瘙痒，先从腹部周围开始，然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位，手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒程度因人而异，严重者难以入睡，甚至抓破皮肤，导致感染。瘙痒症状通常在胎儿出生后2天内，多可自行消失。 妊娠瘀胆症多发生在妊娠6个月左右，发生过该症的孕妇再次怀孕时可复发，复发率为50%～70%。该症有家族倾向，母亲患过此症，女儿怀孕后亦可有同样表现；姐姐罹患，妹妹...
20150520 写于 2015-05-20
怀孕可帮你预防一下几种疾病 1：减少子宫肌瘤发生几率 这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。 2：可以治疗子宫内膜异位症 这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制！ 所以，适时怀孕及至生育，甚至是“治疗”这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。 3：减少子宫内膜癌发生几率 怀孕期间，由于维护胚胎生存环境“稳定”的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”——“修复”—&mdash...
20150520 写于 2015-05-20
下面是准妈妈在怀孕期间容易忽视的9个症状及有可能导致的疾病。 1、恶心呕吐 孕期5～6周，孕妇就开始出现恶心、呕吐的怀孕症状。准妈妈如果出现像喝饮料也会吐的严重呕吐情形，则有可能是妊娠剧吐症，应立即就医。医师表示，怀孕末期若仍然恶心、呕吐得很厉害，还伴随头痛、血压升高的情形，也有可能是妊娠高血压的征兆，须特别注意。 2、打鼾 研究发现，约有23%的妇女在孕期打鼾，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。专家提醒，孕期习惯性打鼾的孕妇还要注意患高血压的可能。 3、频尿 大多数孕妇都会出现严重程度不一的尿频症状。需要注意的是，如果同时还合并解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须尽快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。 4、抽筋 抽筋是孕中、后期最容易出现的症状之一。但是如果准妈咪发生全身性的大抽筋，甚至昏迷，则可能需要怀疑是否为重度妊娠毒血症。 5、晕眩 在怀孕中期以后（约20周以后），准妈咪会因为血压较正常...
20150520 写于 2015-05-20
很多女性都认为她们已经为怀孕做好了心理准备，但实际上还没有人告诉你怀孕的“副作用”——某些奇怪而且令人尴尬的症状。 1.身体内气体的排出 如果你在不断想回房间，或者离开办公室找个无人的地方的话，你可能已经知道了放屁的尴尬了。当谈到怀孕的尴尬症状的话，首先不得不提的就是身体气体过多的问题，特别是在怀孕的前三个月。解决的方法就是注意膳食。减少进食豆类或者西兰花，还有碳酸饮料。尽量采取少食多餐。 2.呕吐 许多孕妇都知道晨吐是怀孕早期的症状，但是却不知道这种呕吐的感觉会来得多快，有时可能会让你十分尴尬。恶心是每个孕妇都会遇到的，你可以做的就是克制恶心升级到会呕吐到别人身上的情况。医生的建议就是改变你是孕前维他命的时间。你可以在晚上跟食物一起吃，对于晨吐特别有帮助。你也可以嘴里含一些柠檬或者姜片，对于防止呕吐也有一定的作用。 3.失禁 这并不是开玩笑，怀孕和失禁确实有很大的联系。这是因为随着子宫的增大会对膀胱造成压迫，所以有时会连小小的液体都不能控制。虽然少喝一些水会有帮助，但是这就意味着晚上要多喝水...
20150520 写于 2015-05-20
大家都说孕妇在“一人吃两人补”，怀孕后被家人督促着吃大量的补品，但是，这样做真的是有百利而无一害吗？ 人参、燕窝、蜂蜜、桂圆、鹿茸都是传统的滋补佳品，也是现代人进补时的选择对象，准妈妈孕育着一个家庭的未来希望，为了后代的健康，一番大补往往是免不了的。 面对传统的滋补佳品，准妈妈们应该何去何从？ 人参 人参名列百补之王，主要含有“人参甙Ra1”等30余种物质，具有广泛“约”用价值，具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳、增强免疫力、调节神经系统等多重功效。 适用性 人参具有补虚扶正等多方面的“约”理功效，适用于各种虚弱性疾病患者服食。不少准妈妈不时喝碗参汤或以人参炖鸡来进补，事实上，只有在准妈妈气虚的情况下才使用人参，可以补气并有安胎效果。 如果体质虚弱的准妈妈，出现少量阴道出血、腰酸或下腹隐痛，有流产可能时，可以人参补气固摄中“约”，往往可收到很好的安胎效果；或当妊娠呕吐厉害、准妈妈身体虚弱时，可以人参配合健脾胃&l...
20150520 写于 2015-05-20
让孩子“赢在起跑线上”可以说是每位父母的愿望，而胎教正成为众多准妈妈身体力行的一种方式。然而，是不是接受过胎教的孩子智力发育一定会超乎寻常？ 中国自古以来就注重“传宗接代”，事实上，胎教在古代就已经有了许多记载。早在汉代，各种书籍中就出现了大量关于胎教内容的记载和论述，而宋代名医陈自明在《妇人大全良方》中就有专篇“胎教论”。现代，随着人们生活水平的提高，准父母们对于孩子的早期教育更是费尽心思。 胎教在社会上越来越流行 目前，社会各界对于胎教的争论主要分为两派：一部分人认为胎教是没有科学理论依据的，甚至提出胎教会对胎儿造成伤害这样的论点；而另一部分人认为，对孩子进行胎教，可以促进胎儿大脑的发育，有利于孩子在智慧、个性、感情、能力等方面的发展。 不论胎教科学与否如何争论，胎教在社会上还是越来越流行。儿童健康指导师介绍：“就我国而论，年轻的父母在孕期实施胎教的人数非常大，据不完全统计比例在95%以上。”但同时“真正做到科学合理胎教的人数非常少。&rdq...
20150520 写于 2015-05-20
现在越来越多的准妈妈开始关注孕期保健的相关事宜。为了生出一个健康的小宝宝，他们早早的开始准备……怀孕期间孕妇的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。所以，在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。 一、不宜高脂肪饮食 医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 二、不宜高蛋白饮食 医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，...
20150520 写于 2015-05-20
准妈妈们无论是孕前还是孕期中服用“约”物可能会导致胎儿畸形或者发育异常，这已经是人尽皆知的事情了，但是人们往往注意女性方面的因素，却忽视男性在其中的重要。 专家指出：准爸爸擅自用“约”甚至滥用“约”物，会对胎儿造成不利影响，人们对此关注度还远远不够。专家提醒，准爸爸们一定要注意自身用“约”安全，不要无形中伤害自己的孩子。 那么，到底“约”物是如何影响男性精子的？都有哪些“约”物影响男性精子健康呢？“约”物是如何干扰影响男性精子形成的？ 在正常情况下，睾丸组织与供应睾丸营养的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障，这一屏障可以阻止血液中某些物质进入睾丸。 但是，不少“约”物却能通过血睾屏障，从而影响睾丸功能，干扰精子的形成，并通过两种方式影响精卵健康结合。 一是干扰精子的形成。 如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、长春新碱、顺铂等&ldquo...
20150520 写于 2015-05-20
孕妇为了顾及胎儿的健康，总是在饮食上要多一分考量，不能百无禁忌或有偏食的习惯，到底哪些食物不能吃？哪些食物少吃？哪些食物应该多摄取，有益母胎的健康呢？ 专家特别从中医的角度为孕妇们分析食物的相关禁忌，为宝宝们的健康提供一些意见：孕妈妈们禁吃的食物的有哪些？ 1、马齿苋。它是中“约”用的一种“约”物，也是民间的草“约”，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。 2、鳖。如市面上的甲鱼精（胶囊状），非常有益于癌症患者，因为甲鱼本身不但含有丰富的蛋白质外，还具有通血络和活血的作用，它可散淤块、打散肿瘤，因此临床上，某些长有肿瘤的病人，会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长；但对肝病、胃病患者和孕妇来说，甲鱼却吃不得！因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。 孕妇注意：请少吃这些东西 1、薏仁。中医认为，薏仁具利水滑胎的作用，造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。 2、螃蟹。在中医里...